Если ты умираешь – вставай и иди!

Когда мне было 15, мой отец внезапно подал на развод. От шока у моей матери развилась настоящая психическая патология.

Через несколько дней после этого известия, моя мама перестала меня узнавать, сказала, что у нее никогда не было детей, что она никогда меня не любила. Когда мы ходили по магазинам, все оборачивались, настолько у моей мамы был ужасный вид – она стала словно зомби.

В общем, моя мама сошла с ума.

Если бы небо упало мне на голову, большего эффекта, чем мамина болезнь, это не произвело.

Я пишу об этом сейчас, потому что в то время не получила ни от кого никакой поддержки. И вообще о психических патологиях говорят, обычно, очень мало. Это кажется постыдным, по крайней мере, я именно так переживала происходящее с нами в то время. Тем более, что очень трудно было сохранить это в секрете.

«А где твоя мама?» – «В больнице» – «А что с ней?» – «Не очень хорошо себя чувствует» – «Жаль, так что с ней?» …

Добавьте к этому то, что на маму было просто невозможно смотреть – так она страдала. Ее внутренние терзания были просто нестерпимыми. За месяц из-за лекарств она набрала 30 килограммов. С ней невозможно было разговаривать. Ужасно видеть близкого человека в таком состоянии, но еще ужаснее, что даже поговорить не можешь, чтобы хоть немного уменьшить ее боль.

Я чувствовала себя абсолютно бесполезной, грустной, подавленной. Уже не говоря о полной неуверенности в будущем. Сколько времени мама будет в таком состоянии? Выздоровеет ли она? Сможем ли мы снова, как и раньше, гулять вместе с ней, болтая и весело смеясь? И эта неуверенность, неопределенность длилась целые месяцы, которые казались годами.

К счастью, моя мама вышла из этого состояния. Потом снова случилось ухудшение. Потом опять она выкарабкалась. Опять упала. И снова выбралась. Надеюсь, уже навсегда.

Но страх все равно остался.

Чтобы не унывать и не отчаиваться, я придумала две вещи.

1. Купила себе ежедневник, и в течение этих лет записывала туда каждый вечер три радостных впечатления за день. Не важно, какие. Блины, которые приготовила мне бабушка, симпатичный паренек, встреченный на улице, любимая песня, прозвучавшая по радио. Я пыталась увидеть хоть капельку света в том темном тоннеле, в который превратилась моя жизнь. И год за годом я видела изменения: 5 июня 2003 случилось то-то, а 5 июня 2005 я сделала это… Такие записи позволили увидеть, что хорошее всегда есть в нашей жизни. И тогда сам постепенно привыкаешь замечать прекрасные моменты. Такой взгляд на жизнь дает радость, надежду и желание жить.

2. У Амели Нотомб я нашла фразу, которая мне всегда помогает: «Если ты умираешь – вставай и иди. Тебе больно – шевелись. В жизни есть только один закон – движение». Меня не волнует, как относятся к этому автору и ее идее другие, лично я, когда чувствую, что начинаю тонуть в сомнениях и проблемах, читаю эту фразу, которая всегда висит над моим рабочим столом, и заставляю себя шевелиться. Я наливаю себе чай, выхожу на улицу, звоню кому-нибудь, смотрю сериал, читаю любимый блог – делаю все, чтобы избавиться от черных мыслей, настроиться на хорошее и вновь вернуться к оставленным делам.

Теперь я знаю, что есть много сообществ для тех, у чьих близких есть психические проблемы. Раньше мне никто об этом не говорил, но я считаю, что обязательно стоит искать информацию, общаться с врачами, медсестрами и всеми, кто может помочь, чтобы не оставаться наедине со своим горем.

Анна

Источник: http://overzerainbow.com/2014/01/troubles-psychiatriques/

Перевод Лидии Амеличевой

There is 1 comment

Add yours

1. Марина on 9 Май, 2014 01:14

   Ответить

   Дело в том ,что для обычных людей психическое заболевание является чем то постыдным.Стигмой.Это как приговор.А в массовой культуре таких людей выставляют опасными для общества,идиотами и ненормальными до крайностей.Люди привыкли верить тому, что показывают на экране и что пишут в СМИ.Но психически больные в основном тихие люди,придавленные навязанным клеймом.Им стыдно за свою болезнь.И особенно от реакции родных.В общем это крайне незащищенная группа социума.Я желаю счастья вашей маме.И сил в перенесении трудностей.Помоги вам Бог.Кстати за таких больных молятся святым Иоанну-воину,Иулиании Ольшанской и святой Татиане.Спаси вас Господи.

---

Post a new comment Отменить ответ

Comment

Name

Email

Url

Введите код с картинки (CAPTCHA) *